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Pas de photo - Esperance Chartres de Bretagne Natation

Entraînements

Intégration uniquement sur sélection des entraîneurs

  • 3 entraînements obligatoires en Challenge
  • 2 entraînements possible en Juniors Élites

 

 

 

 

Lundi : 18h15-19h15 (natation)
                  arrivée possible jusqu’à 18h30
              19h15-20h00 (ppg)

jeudi : 19h00-20h30 (natation)

vendredi : 19h00-19h30 (ppg)
                      19h30-20h30 (natation)

 

mercredi : 17h30-19h30 (natation)

samedi : 11h30–13h30 (natation)

En savoir plus

  • Nageurs (euses) nées entre 2013 et 2009

Pré-requis :

Niveau départemental et/ou régional

Être capable de nager un 200 mètres 4 nages en respectant les règles de la FFN.

Être capable de nager un 400 mètres nage libre en réalisant l’ensemble des virages (moins de 7 min.)

Être capable de tenir des séries en crawl (D= 2 min.)

Natation - actu

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